Goodbye sober day
Посмотрела "Скотозаговор" - чистый шок и стыд за свою наивность.
Четко понимаю, что веганом никогда не стану. Погуглила, как вегану поднимать гемоглобин. И опять шок - танин в чае и кофе вымывает железо!
Я же чертов чаеман - минимум 4 раза в день пью, плюс кружка кофе! Наивная, надеялась поднять гемоглобин запиванием мяса апельсиновым соком либо выпиванием овощного сока.
Вчера же узнала про необходимость не есть продукты, "раздражающие слизистую оболочку желудка" (черная смородина, привет!), и делать упражнения для улучшения кровообращения попы (сидячий образ жизни же).
Убейте, а?
Четко понимаю, что веганом никогда не стану. Погуглила, как вегану поднимать гемоглобин. И опять шок - танин в чае и кофе вымывает железо!
Я же чертов чаеман - минимум 4 раза в день пью, плюс кружка кофе! Наивная, надеялась поднять гемоглобин запиванием мяса апельсиновым соком либо выпиванием овощного сока.
Вчера же узнала про необходимость не есть продукты, "раздражающие слизистую оболочку желудка" (черная смородина, привет!), и делать упражнения для улучшения кровообращения попы (сидячий образ жизни же).
Убейте, а?